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박경미의 수학 콘서트 플러..
동아시아
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밤의 화가들
모요사
14,850원
청소년을 위한 한국사
휴머니스트
18,000원
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곱게 익어가는 시대
: 살아 온 것이 쌓여 나를 만든다
자수정출판사
| 2024.06.06
20,000원
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부드러운 접촉으로 ADHD 극복하기
(양장)
김선애
저
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지우출판
| 2024.05.25
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ADHD의 핵심은 산모의 출산과 관련이 있다. 난산, 제왕절개는 출산 장애의 원인이 된다. 뇌의 변형, 뇌의 유착 같은 충격이 ADHD를 유발한다. 자연분만이야말로 가장 중요한 출산의 방식이다. 만약 문제가 생겼을 때 우리는 약물이나 수술요법이 아닌 두개천골을 중심으로 하는 접촉요법을 통해 정상화시킬 수 있다. CST는 의료계의 새로운 패러다임이다.
눈바디 다이어트
: 인생을 바꾸는 체지방 감량, 근육량 증가의 기적
이원웅
저
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미다스북스
| 2024.05.21
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“체중계 숫자에 집착하지 말고 ‘눈’으로 똑똑히 봐라!” 90일 다이어트로 평생을 건강하게 사는 비법! 체지방 감량은 물론, 근육량 증가의 기적까지! 10년 차 헬스트레이너의 눈바디 다이어트 비법을 파헤쳐 보자!
콜레스테롤 낮추는 밥상
: 침묵의 살인자, 고지혈증·동맥경화 걱정 없는
윤혜림
역
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전나무숲
| 2024.05.21
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의사와 셰프가 함께 만든 약 먹지 않고 맛있게 먹으면서 콜레스테롤을 확~ 줄이는 건강 레시피! ● 이 책은 현재 일본에서 판매되는 고지혈증 치료제 개발에서 큰 역할을 한 저명한 의사와 ‘건강과 맛’의 컨셉트로 프랑스 요리를 다양하게 개발, 레스토랑을 운영하고 있는 셰프, 그리고 TV 요리 프로그램에 출연할 정도로 유명한 또 한 명의 요리 연구가가 ...
액티브 시니어 두뇌 운동 포켓 퀴즈
: 매일 5분 뇌챙김 프로젝트 (스프링)
WG Contents Group
저
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북핀
| 2024.05.20
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짧고, 쉽고, 가볍게 인지 자극을 시작하자! 100세 시대를 맞이한 지금, 5060세대는 과거의 모습과는 전혀 다르게 매우 활동적이고 적극적이며 다양한 여가생활과 소비생활을 즐기며 열정 가득한 삶을 살고 있습니다. 기존의 어르신, 실버세대와는 구분되어 ‘액티브 시니어’라고 새로 이름 붙여 불리는 이 세대는 나 자신을 위한 자기개발과 투자, 건강 관리...
유용우 한의사의 맨발걷기 처방전
유용우
저
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파라사이언스
| 2024.05.20
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이 책은 동양의학의 ‘경혈과 경락의 자극’과 최근에 주목받은 ‘어싱’을 결합한 맨발걷기를 ‘생명의 순환고리’를 완성하는 운동으로 제안한다. 저자가 제안하는 맨발걷기는 정서적으로 추구하는 자연과 조화를 이루는 일상을 구체적으로 구현하는 처방전이다.
느리게 나이 드는 비결 근육에 투자하라
: 체력의 정체는 근력
히구치 미쓰루
저
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이아소
| 2024.05.20
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아프지 않고 느리게 나이 들 수 있다! “요즘 왜 이렇게 피곤할까?” 주말이면 소파와 한 몸이 되어 저절로 눕게 된다. 뱃살도 나오고, 여기저기 아픈 곳이 자꾸 늘어간다. 와세다대학 스포츠과학학술원 교수이자 액티브에이징연구소 소장인 히구치 미쓰루 박사는 더 이상 나이 탓 말고 내 몸이 보내는 위험신호를 놓치지 말라고 강조한다. 지금 무심코 하는 행동...
놀라운 몸과 마음의 힘
안드레아스 모리츠
저
|
이원기
역
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에디터
| 2024.05.20
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몸과 마음과 정신의 놀라운 치유력! 치유 에너지는 내 안에 있다! 인도의 고대 의학인 아유르베다 전문가가 몸과 마음과 정신의 놀라운 치유력을 소개하는 책. 심신의학과 자연치유 분야의 베스트셀러 작가이기도 한 저자는 수많은 연구 자료를 통해 우리가 더 높은 차원의 현실에 눈을 뜨고, 우리 내부의 놀라운 잠재력을 발견해야 한다고 강조하고 있다. ‘놀라...
타액의 힘
: 씹을수록 뇌가 젊어지고, 비만·만성질환·암·치매를 예방하는
이동희
역
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니시오카 하지메
저
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전나무숲
| 2024.05.20
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세상에서 가장 쉬운 건강법, 한 입에 30번 꼭꼭 씹어 먹기!! ● 세계 최초로 ‘타액’의 독성 제거 능력을 연구해 국제적으로도 권위를 인정받은 저자가 씹으면 씹을수록 많이 분비되는 타액의 분비가 우리 몸의 건강과 밀접한 관계가 있음을 과학적으로 밝혀내고, 어떻게 하면 잘 씹어 우리 몸에서 발휘하는 타액의 힘에 대한 내용을 담았다. ● 1980년대...
탄수화물과 헤어질 결심
: 나를 붕괴시키는 탄수화물 중독
신유희
역
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에베 코지
저
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박중환
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세이버스
| 2024.05.16
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이 책의 저자 에베 코지 박사는 부끄러운 과거가 있었다. 당뇨병을 치료하는 전문의임에도 불구하고, 본인 스스로 50대 초반에 당뇨병에 걸렸던 것이다. 그는 보건 당국이 권유한 저지방 식사 가이드라인을 누구보다 철저히 지켰다. 하지만 체중과 뱃살은 늘어만 갔고 결국 당뇨병을 피하지 못했다. 당뇨병 전문의마저도 당뇨병에 걸리게 만드는 보건 당국이 권하...
경락·경혈 치료 교과서
: 아프고 쑤시고 저린 99가지 증상에 효과적인 경락·경혈 치료 도감
[지적 생활자를 위한 교과서(보누스)]
후세 마사오
감수
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장하나
역
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보누스
| 2024.05.10
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《경락·경혈 치료 교과서》는 우리 몸에 흐르는 기와 혈을 조절하는 경락과 경혈을 통해 증상을 개선하고 질환을 치료하는 법을 담은 책이다. 온몸의 혈자리와 경락을 찾고 누르며 동양의학의 이론과 사고방식을 배우는 것은 물론, 증상 완화와 체질 개선에 도움이 되는 지식을 익힐 수 있을 것이다.
Pilates Starter(MAT) 필라테스 스타터
오수진
저
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솔과학
| 2024.05.07
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“100세까지 88하게” 저자 오수진! 17년 동안 운동 강사로서 기업인, 유명 연예인 등 많은 사람들을 지도하고 기업 강의, 방송 출연 등 다방면으로 활발하게 활동 중이다. 필라테스의 초급, 중급, 고급의 훈련시스템을, 정확한 원리와 구조, 순서를 구현한 저자의 운동과 동작 사진 300여 점을 실었다! 누구나 이 책 한 권으로, 저자의 사진 동...
명의들의 스승, 그들
: 그들은 어떻게 존경받는 의사가 되었을까?
시공사
| 2024.05.07
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명의 마음에 존재하는 두 단어, ‘환자’ 그리고 ‘감사’ 33인의 명의 이야기를 통해 진정한 ‘대의’를 마주하다 《동의보감》에 따르면 육체의 병을 고치는 의사는 ‘소의’, 마음의 병을 고치는 의사는 ‘중의’, 사회와 국가를 고치는 의사는 ‘대의’라고 한다. 대의의 자리에 우뚝 서 있을 것 같은 명의들은 어떻게 그 자리까지 가게 되었을까? 이 책에 ...
콩팥병 환문명답
: 의사에게 물어보고 싶은 콩팥병에 관한 모든 궁금증
[환문명답 시리즈]
대한신장학회
저
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아침사과
| 2024.05.07
환자가 묻고 의사가 답하다
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성인 9명 중 1명이 앓고 있다는 흔한 만성콩팥병에 대해 얼마나 알고 계신가요? 대한신장학회 신장내과 전문의들이 집필한 이 책은 각종 콩팥병의 예방, 진단, 관리에 필요한 실질적인 정보를 쉽고 이해하기 쉬운 방식으로 설명합니다. 질병의 이해부터 일상생활에서의 관리까지, 콩팥 건강을 지키고자 하는 모든 이들에게 필수적인 지침서가 될 것입니다. 진료...
불면증 최고의 수면을 위한 간편한 집밥
: 대사증후군을 극복하는 음식편
동의보감 한방 연구회
저
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꿈이있는집플러스
| 2024.05.04
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이 책은 불면증 최고의 수면을 위한 간편한 집밥에 대해 다룬 도서입니다. 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있습니다.
100년 무릎
: 통증이 사라지고 마법처럼 걷게 된다
다쓰미 이치로
저
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김현정
역
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한스미디어
| 2024.05.03
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세계적인 슈퍼 닥터가 알려주는 평생 가는 무릎을 만드는 법 수술 없이도 망가진 무릎을 얼마든지 되살릴 수 있다! 1만 4,000명의 무릎이 알려준 통증을 근본적으로 없애주는 진짜 치료 무릎을 전문적으로 진료하는 의사이면서도 “무릎은 수술하는 것이 아니다”라고 말하는 이상한 의사가 있다. 사람의 무릎은 기본적으로 100년 이상 사용할 수 있도록 만들...
건강해지는 과학적 방법(큰글자도서)
지갑수
역
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월러스 워틀스
저
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크루
| 2024.04.30
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누구나 운동 없이 실천하는 미니멀리즘 건강법. 〈부자가 되는 과학적 방법〉으로 '부'의 비밀을 전파한 저자는 이번 책에서 자연의 힘을 활용하여 건강을 되찾고 유지하는 방법을 알린다. 100년 전에 쓰여진 이 책의 내용은 단순하지만 건강의 근본 원리에 맞닿아 있다. '자연의 법칙에 따라 숨 쉬고 잠자고 먹으라. 실천하는 것만으로도 건강의 모든 조건은 충...
교양으로서의 정신의학
원제 :？養としての精神？？
마쓰자키 아사키
저
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이정현
역
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에포케
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15명 중 1명은 걸리는 것으로 알려진 우울증, 환각이나 망상이 나타나는 조현병 등은 5대 질병 중 하나로도 꼽히는 정신장애다. 그것은 우리 모두와 우리의 가족, 친구가 발병해도 이 상하지 않은 아주 흔한 질병으로, 멀리 있는 누군가의 이야기가 아닌것이다. 이 책은 당신이 나 가까운 누군가를 위해서 교양으로 배우기에 적합한 솔루션을 제시하는 정...
혈관 나이 되돌리는 1분 운동의 기적
: 하루 1분이면 충분한 고혈압 탈출 솔루션
원제 :高血？ 自力で下げる! 血？？策の名？が？える 最新１分？操大全
가리오 가즈오미
,
이치하라 아쓰히로
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시마다 가즈유키
,
와타나베 요시히코
저
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최려진
역
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네고로 히데유키
저
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아침사과
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고혈압, 이제는 운동으로 극복할 수 있다. 단 1분의 운동으로 혈압을 낮추고 혈관 건강을 되찾는다! 고혈압은 침묵의 살인자로 불리며 심각한 건강 문제를 초래할 수 있지만, 생활습관 개선만으로도 대부분 조절이 가능한 질환이다. 이 책은 고혈압과 혈관 노화를 방치해서는 안 되는 이유와 간단한 1분 운동으로 혈압을 낮추고 혈관 건강을 회복시키는 방법을 소...
고혈압 아는 만큼 고칠 수 있다
: 알아두면 평생 든든한 고혈압 전문가의 150가지 질문과 답
원제 :高血？ ？卒中·心筋梗塞·動脈瘤 循環器？科の名？が？ える最高の治し方大全聞きたく... /
[아는 만큼 고칠 수 있다]
와타나베 요시히코
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이마이 유타카
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시마다 가즈유키
,
다카자와 겐지
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이치하라 아쓰히로
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가리오 가즈오미
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고혈압과 합병증을 스스로 극복하기 위한 150개의 핵심 질문을 담은 Q&A 사전 필요한 부분부터 펼쳐 읽으면 바로 궁금증 해결! 고혈압은 조용한 살인자로 불릴 만큼 위험한 질병이지만, 많은 이들이 고혈압의 위험성과 관리 방법을 제대로 인지하지 못하고 있다. 이 책은 고혈압에 대한 150가지 질문에 대한 전문가의 답변을 통해 독자들이 고혈압을 정확히 ...
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